خلع سلاح همسر پر توقع
تاریخ انتشار: ۲۵ اسفند ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۷۳۴۱۴۴۸
گاهی یکی از زوجین تصور می‌کند بهتر فکر می‌کند و باید خواسته‌های خود را تحمیل کند این جاست که بدون آگاهی از روش گفتگو نمی‌توان با پر توقعی او مقابله کرد.
زمانی که دو شخص با وجود تفاوت‌هایشان وارد زندگی‌مشترک می‌شوند، از آن جایی که با خصوصیات و ویژگی خود آشنا هستند، اما از طرف مقابل شناختی ندارند و از تفاوت‌هایشان هم آگاهی کمتری دارند، تصور می‌کنند که بهتر از همسرشان می‌اندیشند و عمل می‌کنند و حق طبیعی خود می‌دانند که بکوشند ویژگی و نیاز خود را به هر طریقی که می‌توانند به دیگری دیکته و خواسته‌های خود را تحمیل کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بیشتربخوانید
چه كنيم زندگی مشتركمان تكراری نشود؟این جاست که مسئله پرتوقعی زوجین به وجود می‌آید. در ادامه، نکاتی در همین باره مطرح خواهد شد.
نظام انتظاراتی چیست؟اصطلاحی در روان شناسی به نام نظام انتظاراتی وجود دارد که تعیین می‌کند یک زن و شوهر چه توقع‌هایی می‌توانند از یکدیگر داشته باشند، اما الگوی مشخص و مدونی وجود ندارد که طبق آن نشان دهیم نظام منطقی برای انتظارات چیست و خواسته‌ها و توقعات باید مطابق با آن باشد؟
این جاست که زن یا شوهر در مقابل خواسته‌ها و نیاز‌ها و انتظارات طرف مقابل‌شان که آیا به حق و منطقی است یا خیر و تا چه اندازه و چطور باید به آن پاسخ گویند یا چطور برخورد کنند، مستاصل می‌مانند.
ریشه‌های پرتوقعی در زندگیمشترکپرتوقعی در زندگی‌مشترک یا داشتن خواسته‌های بیش از اندازه ناشی از تفاوت‌هاست. بعضی زوجین اعتقاد دارند در ابتدا باید خواسته‌ها و نیاز‌های خودشان برآورده شود. خودمحور و خودبین بودن ویژگی این افراد است که از پایین‌بودن اعتمادبه‌نفس و خودکم‌بینی، نیاز به مرکز توجه بودن و جلب توجه و مورد حمایت قرار گرفتن ناشی می‌شود.
بیشتربخوانید
چه كنيم زندگی مشتركمان تكراری نشود؟البته عوامل اجتماعی و بیرونی هم در حرکت این نظام انتظاراتی به سمت نادرست و شکل‌گیری رابطه‌ای با زوج پر توقع نقش دارند مانند ورود سلیقه‌ها و نظرات دیگران در زندگی و تاثیر آن بر زوج، ناآشنایی با مشکلات یکدیگر، نداشتن زبان مشترک و ناتوانی در فهم یکدیگر و.. شبکه‌های اجتماعی هم در این میان بی‌تاثیر نیستند، نشان دادن زندگی‌های فیلترشده و شیرین و بدون مشکل و تجملاتی دیگران باعث پرتوقع شدن یکی از زوجین خواهد شد.
چه باید کرد؟بهتر است در همان ابتدای زندگی مشترک و اگر نشد در اولین فرصت، قوانین و چارچوب‌هایی را در همین باره برای خودتان و زندگی ایجاد و بر سر آن‌ها توافق کنید و تلاش کنید از آن‌ها عدول نکنید. این کار در رابطه به شما کمک می‌کند تا بدانید در چه شرایطی چه رفتاری باید داشته باشید و چه کار باید بکنید.
۵ توصیه برای گفت‌وگو با همسر پرتوقعاگر شیوه صحیح گفتگو در چنین شرایطی را بیاموزید، می‌توانید همسرتان را خلع سلاح کنید و به او اجازه ندهید با شگرد‌های شخصی خودش، شما را تسلیم کند. در گفت‌و‌گوی صحیح با همسر پرتوقع، باید پنج مرحله را رعایت کنید:
۱- به‌نوبت در باره مسئله‌ای که باعث ناراحتی و اختلاف بین شما شده، صحبت کنید و به طور دقیق و در قالب کلمات واضح و مشخص بگویید چه توقعی بوده که سبب ناراحتی شما شده است.
۲- درباره خواسته‌ها و توقعات خودتان در آن موقعیت، به نوبت و در زمان‌هایی از قبل تعیین‌شده صحبت کنید.
۳- هرکدام از شما خودتان را ملزم کنید در ابتدا بخشی از صحبت‌های همسرتان را درست و صحیح بدانید و آن را بپذیرید. به هیچ وجه با این دیدگاه که همسرم پرتوقع است، بحث را شروع نکنید.
۴- هر دوی شما نقش خودتان را در مسئله و تاثیری که در به وجود آمدن آن داشتید، قبول کنید.
۵- پس از آن در باره راهی که می‌تواند باعث شود دوباره مشکلات این چنینی پیش نیاید و مسیر‌هایی که می‌توانید با یکدیگر پیش بروید تا توقعات تان را بهینه و مدیریت کنید، صحبت کنید.
به‌کرسی‌نشاندن خواسته‌ها به هر قیمتی، ممنوع!زن و شوهر باید به این نتیجه برسند که درست است در زمینه‌های مختلف با یکدیگر اختلاف و تفاوت دارند، اما نیاز نیست به خاطر این تفاوت‌ها با یکدیگر مشاجره کنند و حرف‌شان را به کرسی بنشانند بلکه باید بتوانند در مسیری درست درباره اختلاف‌شان صحبت کنند و به دنبال ایجاد راه جدید برای حل مشکل باشند.
شرایط را سخت‌تر نکنیددر رفتار با همسر پرتوقع، باید به چند نکته توجه کنید تا شرایط بدتر نشود، بیان محترمانه و بدون توهین و کنایه خواسته‌ها و نیاز‌ها مهم است. تا می‌توانید به جای قهر کردن یا فاصله گرفتن هنگام ناراحتی با یکدیگر صحبت کنید.
هر روزی که شما یا همسرتان نیاز داشتید کمی تنها باشید یا با دوستان و خانواده خود به تنهایی به گردش بروید، باید این اجازه را به یکدیگر بدهید. همچنین در هر شرایطی به یکدیگر و خانواده هایتان احترام بگذارید.
منبع: برنا
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردیمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: ازدواج و طلاق ازدواج جوانان دانستنی های روانشناسی زندگی مشترک خواسته ها صحبت کنید تفاوت ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۴۱۴۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
پیام تبریک مدیرعامل گروه بهمن به مناسبت روز کارگر
یازدهم اردیبهشت، روز کارگر را بهانه‌ای قرار می‌دهیم تا به افق‌های جدیدی در خصوص کار و کارگر بیاندیشیم؛ ما در سال پیش‌رو مهارت‌های جدید را فرا خواهیم گرفت و برای پیشرفت فردی و حرفه‌ای خود تلاش می‌کنیم و اعتقاد داریم همسر و فرزندان پرسنل نیز اعضای خانواده ما هستند و به همین خاطر همواره گروه بهمن را همچون یک خانواده می‌دانیم.
ما ساعات زیادی از شبانه روز را در کنار یکدیگر سپری می‌کنیم. از دردها و شادی‌های یکدیگر تاثیر می‌پذیریم. ماتم یکی از ما، غم تمامی ماست و موفقیت احدی از ما، پیروزی همه ماست. حال به بهانه روز جهانی کارگر می‌خواهیم امروز را مبدا یک پیشرفت در اخلاق حرفه‌ای محیط کارمان قرار دهیم.
این حقیقت که این روزها تولیدات گروه بهمن زبانزد مصرف کنندگان است، ماحصل تلاش و تعهد و عنایت خانواده گروه بهمن به مقوله کار، کیفیت و رضایت مشتریان است. در روز جهانی کارگر این پیروزی‌ها را ارج می‌نهیم و امیدواریم امسال که سال افزایش تولید با مشارکت مردم نامگذاری شده، مسئولیت ما کارکنان گروه بهمن بیش از پیش سنگین است. در پایان ضمن خدا قوت به کارگران گروه بهمن و خانواده ایشان، این روز را گرامی می‌داریم و آرزوی بهروزی برای یکایک شما عزیزان داریم.
سلامت، موفق و پایدار باشید
محمد محمدی
حمله به نمازگزاران در گذره هرات افغانستان/ ۶ نفر شهید شدند